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執筆者の写真Berry

『食べ方がわからない』簡単で美味しい!米ぬかの食べ方

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🌱VENUS KOMENUKAの

 おいしいお召しあがり方😋❣️

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今日は、ご愛食いただいている皆さん

これから食べてみたい!皆さんに

おすすめの食べ方をご紹介します♪



🤎一番簡単な食べ方は

ティースプーン1杯を掬って

毎日のお水や白湯、お茶と一緒に飲んで✨🥛🥄


むせないようにお気をつけください😊


🤎豆乳、ジュース、スムージーなどに混ぜて♪



私は今日のお昼の焼きそばにも、味付けの際に一緒に入れて食べました🍜

量は三人前で大さじ2杯ほど😊


昨夜は餃子のたねに、混ぜて♪

豚ひき肉100gに対して大さじ1ほど振りかけました😊


生地に混ぜ込まなくて、タレにひとふりしてもOKです◎



🤎おすすめは、ハンバーグや鍋に入れる肉団子やつみれに混ぜてしまうと

味が馴染んでお子さんや旦那さまも気づかず

美味しく食べてもらえます💖


「食べ方がわからない」というお声も多いので

今後も具体的な食べ方、美味しいレシピをお伝えしていきますね〜☺️



写真は、以前投稿してくださった、

料理研究家の水井いづみさんの

米ぬか×ミートボール♪


絡んだソースが美味しそう😍


皆さんの食べ方や感想なども、よかったら教えてください✨🍳



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